Spørsmål
Jeg er 22 år gammel og har bittet neglene mine hele livet mitt. Jeg har hatt noen korte perioder hvor jeg slutter men begynner å bite igjen alltid. Nå føler jeg det er veldig ubehagelig å ha så stygge negler når jeg jobber og møter nye folk. Har dere noen tips på hvordan jeg kan slutte?
Kvinne (22)
Fagperson svarer
Hei
Ditt spørsmål inspirerte oss å skrive en artikkel om dette, fordi du er definitivt ikke alene om å lure på det. Les gjennom listen med tips, og velg ut de som gir mening for deg og som er realistiske å gjennomføre. Prøv gjerne flere.
Masse lykke til!
Vennlig hilsen fra psykologen, SiO Helse
Jeg synes også du bør lese: